Training 4a – Het scoren

Geplaatst op 1 december za door Kees Wabeke

Algemeen: zoveel mogelijk uitzetten afhankelijk van het aantal spelers. Niet de oefening aanpassen. 
Gebruik pionnen bij onvoldoende materiaal. Bij meer spelers wisselen na een doelpunt, indraaien. Zie voor het aangeven van aanwijzingen de specifieke PDF van deze oefening. Daarin staat hoe je een oefening makkelijker/moeilijker maakt. Bij elke oefening is het nummer aangegeven.

Warming-up 4.1:   2 (+k) tegen 1 (+k) breed veld – grote doelen 2x          

15 minuten — lengte 30m – breedte 10m


 

  • als de bal uit is in dribbelen voor de verdediger of inpassen voor het tweetal
  • bij een hoekschop / achterbal starten bij de keeper van het tweetal
  • dubbele score wanneer de verdediger de bal verovert op helft tegenpartij en scoort
  • na verloop van tijd wisselen team A en team B van rol
  • steeds 2 nieuwe aanvallers en 1 nieuwe verdediger door wisselen na elke aanval

 

Oefenvorm  4.3:   2 (+k) tegen 2 (+k) grote doelen            

15 minuten — lengte 30m – breedte 15m

  • als de bal uit is in dribbelen of inpassen
  • bij een achterbal / hoekschop starten bij de keeper van het eigen team
  • 7, 8, 9 of 10 spelers:  (door wisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop)

 

Oefenvorm 4.1:   4(+k) tegen 3(+k) 2 grote goals

15 minuten — lengte 30m – breedte 40m

 

  • als de bal uit is inpassen voor het viertal en in dribbelen voor het drietal
  • bij achterbal / hoekschop starten bij keeper van het viertal
  • na verloop van tijd wisselen team A en team B van rol

 

Partijspel 4:   4 (+k) tegen 4 (+k) met 2 grote doelen

15 minuten — lengte 30m – breedte 40m

 

Bij onvoldoende spelers 3 (+k) tegen 3 (+k) spelen!

  • als de bal uit is inpassen
  • bij een hoekschop starten bij de eigen keeper